В этой статье вы узнаете о 4 неделях, которые помогут изменить вашу жизнь. Неделя 1 - утренняя практика и ранний подъем, чтобы настроить тело на продуктивный день. Также рассматривается облегченное питание, чтобы получить больше энергии и избавиться от вредных привычек.